تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* قف على ماتك وادخل في قوتك مع تمكين التدفق، فئة ديناميكية على نمط الفينياسا صممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على التحمل. تجمع هذه الجلسة المليئة بالحيوية بين حركات قوية ومقصودة، وتمارين التنفس، واليقظة الذهنية لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والتحكم. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تمارين تنفس مركزة لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، واليقظة الذهنية سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو التغلب على العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تمكين التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والتحفيز—على المات وبعيدًا عنه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس لل yogا وادخل في قوتك!