تأمل أوزو نادابراهما

التفاصيل نوع الحدث: زوم مجاني، يتطلب التسجيل https://bit.ly/3wVGoBK معرّف الاجتماع: 824 1339 4162 كلمة المرور: divine الأوقات: 5 صباحًا بتوقيت المملكة المتحدة 9 صباحًا بتوقيت الإمارات العربية المتحدة 10:30 صباحًا بتوقيت الهند القياسي جدول الأعمال: 15 دقيقة الأولى - مقدمة عن التأمل تأمل لمدة ساعة واحدة يتبعه جلسة أسئلة وأجوبة ومشاركة (اختياري) التحضير: * عقل مفتوح والالتزام لمدة ساعة واحدة * كن في غرفة هادئة وفارغة تسمح لك بالحركة بحرية * بساط يوغا/سطح مريح للنوم عليه * قناع للعين/غطاء للعين * وجه سعيد :) عن التأمل نادابراهما هو تأمل بالطنين. من خلال الطنين والحركات البطيئة لليدين، يبدأ الصوت/الصراع في رأسنا بالانسجام، مما يجلب الانسجام للكائن بأكمله. ثم، ومع انسجام الجسد والعقل معًا، نحن "نخرج من قبضتهما" ونصبح شاهدًا لهما معًا. هذا المراقبة من الخارج هو ما يجلب السلام، والهدوء، والنشوة. \*\*\*لا يُشترط خبرة سابقة في التأمل؛ جميع الراغبين مدعوون للمشاركة :) \*\*\* إذا كانت لديك أي أسئلة، لا تتردد في التواصل معي على hello@surekhasadana.com أنا أتطلع إلى التأمل معكم جميعًا! كثير من الحب والنور، سوريخا سادانا مدربة الصحة الشاملة (التغذية - الطب الوظيفي - العمل الداخلي)