تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
جلسة تمرين السرعة بالفترات (عدو)63769436989698110
مجاني
المفضلة
مشاركة

جلسة تمرين السرعة بالفترات (عدو)

address67PX+562 Emma's Garden - Za'abeel - Al Kifaf - Dubai - United Arab Emirates

تمت ترجمة بعض المحتوى تلقائيًا.عرض الأصل
وصف

🏃‍♂️ **جلسة تمرين عدو بالفترات للسرعة** **ينظمها بالتعاون مع ATP** 📍 *حديقة زعبيل – البوابة 1، قرب محطة ماكس مترو، دبي* هل أنت مستعد لرفع مستوى عدوك إلى المستوى التالي؟ انضم إلينا في جلسة التمرين النشطة هذه المصممة للمتسابقين من جميع المستويات — من المتسابقين الجدد على مسافة 5 كم إلى المحترفين في سباقات الماراثون. *** ### 🏁 **ما الذي يمكن توقعه:** 🔥 **تمرين إحماء ديناميكي** لإعداد جسمك 🚀 **تمارين وعدوات قصيرة** لتحسين الأسلوب والكفاءة 💨 **مجموعات فترات رئيسية** تركز على بناء السرعة والتحمل 🧘‍♂️ عدو تهدئة + **تمديد العضلات** للتعافي الصحيح تقود الجلسة مجموعة من **المدربين المعتمدين AFC**، وهي مناسبة تمامًا لأي شخص يستعد لسباق **ماراثون أو نصف ماراثون**، أو يسعى فقط لتحسين لياقته البدنية ضمن بيئة داعمة. *** ### 🎒 **ما يجب إحضاره:** 👟 أحذية عدو جيدة 💧 مشروبات للترطيب (ماء أو مشروب رياضي) 💪 موقف إيجابي وشغف لدفع حدودك! *** تأتي لتتدرب بذكاء، وتعدي بقوة، وتطور وتيرة عدوك بشكل هادف. **فلنجعل كل خطوة مهمة — معًا.** 💥 📲 **انضم إلى مجموعتنا على واتساب لتحصل على التحديثات والجلسات القادمة:** https://chat.whatsapp.com/HgQQPnI8QUkFRqXBYZ2FGU 📞 **أسئلة؟ تواصل معنا:** **المدرب نصار حسين** – 052 497 5544

المصدر:  meetup عرض المنشور الأصلي

موقع
67PX+562 Emma's Garden - Za'abeel - Al Kifaf - Dubai - United Arab Emirates
عرض الخريطة

meetup

قد يعجبك أيضا

كوكيز
إعدادات الكوكيز
تطبيقاتنا
Download
حمِّل من
APP Store
Download
احصل عليه من
Google Play
© 2025 Servanan International Pte. Ltd.