جلسة تدريب متباعدة بالسرعة (عدو)

🏃‍♂️ **جلسة عدو تدريب متباعدة بالسرعة** **برعاية بالتعاون مع ATP** 📍 *حديقة الزعبيل – البوابة 1، قرب محطة ماكس مترو، دبي* هل أنت مستعد لرفع مستوى عدوك إلى المستوى التالي؟ انضم إلى جلستنا الحيوية للتدريب المتباعد، المصممة للمتسابقين من جميع المستويات - من المتسابقين الجدد لمسافة 5 كم إلى خبراء الماراثون. *** ### 🏁 **ما يمكن توقعه:** 🔥 عدو احماء ديناميكي لإعداد جسمك 🚀 تدريبات وعدوات قصيرة لتحسين الأسلوب والكفاءة 💨 مجموعات تدريب متباعدة رئيسية تركز على بناء السرعة والتحمل 🧘‍♂️ عدو تهدئة + **تمارين إطالة** للتعافي الصحيح تقود الجلسة مدربون ذوو خبرة من **نادي AFC**، وهي مناسبة تماماً لأي شخص يستعد لسباق **ماراثون أو نصف ماراثون**، أو يرغب فقط في تحسين لياقته البدنية ضمن مجتمع داعم. *** ### 🎒 **ما يجب إحضاره:** 👟 أحذية عدو جيدة 💧 سوائل (ماء أو مشروب رياضي) 💪 موقف إيجابي وشغف لدفع حدودك! *** تعالَ لتدرب بذكاء، واعد بقوة، وطور سرعتك باتجاه هدف. **فلنجعل كل خطوة تُحسب — معاً.** 💥 📲 **انضم إلى مجموعتنا على واتساب لتحديثات والجلسات القادمة:** https://chat.whatsapp.com/HgQQPnI8QUkFRqXBYZ2FGU 📞 **أسئلة؟ تواصل معنا:** **المدرب نسار حسين** – 052 497 5544