مُخيم تعلُّم المهارات الجديد للعبة السلاكلاين والكاليسثينكس وفعاليات أخرى من دائرة AFC الاجتماعية

**مرحباً أيها الأساطير!** هذا الأحد الساعة 5:30 مساءً، ستُحوِّل **دائرة AFC الاجتماعية** ⭕️ حديقة الظواهر إلى ملعبنا! 😄 سنُنظِّم جلسة لرياضة السلاكلاين + تمارين كاليسثينكس للمبتدئين — وجميعكم مدعوون، حتى لو كانت تمارين البول أب عندك ما زالت خيالية 💪😅 ما الذي ينتظركم؟ **🧘‍♂️ أساسيات السلاكلاين** \* كيف لا تقع (أو على الأقل لا تقع كثيراً 😜) \* إيجاد توازنك \* المشي الأساسي وتحديات ممتعة **🏋️‍♂️ تمارين كاليسثينكس للمبتدئين** \* أشكال مختلفة من تمرين الضغط \* التحكم في العضلات الأساسية وتمرين الجسم المجوف (hollow body holds) \* الوقوف على الرأس، الوقوف على اليدين وتمارين النينجا \* اكتساب القوة بطريقة ممتعة! ⛰️ **ميزة إضافية: نصائح وحيل للتسلق الجبلي** \* نصائح مفيدة لتسلق الجبال القادمة من أشخاص قاموا بذلك من قبل. لماذا نفعل هذا؟ لنتعلّم شيئاً جديداً، ولنتحدى أنفسنا، ولنضحك قليلاً أثناء ذلك. **القادة:** فهد، نصار حسين وأنت! نعم — إذا كنت تمتلك مهارة ترغب في عرضها، أخبرنا وسنضيفها. نحن نحب الأفكار الجديدة وصانعي التغيير. **فقط تواجد — سواء كنت تمشي على الخط أو مستلقياً عليه بشكل درامي.** احضر معك الماء، والوجبات الخفيفة، والطاقة… وربما بعض الشاشات اللاصقة، تحسباً لأي طارئ 😅 هيا ننمو، نتحرك ونستمتع معاً. **انضم إلى دائرة AFC الاجتماعية** ⭕️ [https://chat.whatsapp.com/J6s7rVyYaEYHFFV08h9HFD?mode=r_t](AFC Social Circle)