الحزن أو الفقد (برنامج من 6 جلسات)

يمكن أن يشعر الحزن بالوحدة والانهيار. **في هذه المجموعة الداعمة، نُنشئ مساحةً مليئةً بالرحمة لتبادل القصص، وطرح الأسئلة، وطلب النصائح.** رحلة كل شخص مع الحزن فريدة من نوعها، وتُرحب هذه المجموعة بتلك التنوّع، وتوفر بيئة آمنة لتجربة الفقد وتطوير استراتيجيات التأقلم. هدفنا هو تمكين كل عضو من الحداد وفق وتيرته الخاصة، وتعزيز شعور بالمجتمع يمكننا فيه جميعًا أن نجد سبلًا لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **تبادل القصص:** ناقش تجاربك مع الفقد بشكل مفتوح في بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف المشاعر المتغيرة التي تأتي وتذهب خلال عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تعامل مع تحديات الحياة اليومية دون الشخص العزيز. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والمرارة، والألم. * **إيجاد الراحة:** أعد اكتشاف الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب العزاء والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالمتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذه المساحة الداعمة حيث يمكنك الحداد وفق وتيرتك الخاصة، وإيجاد الراحة، ومشاركة الرحلة مع آخرين يفهمون.