الحزن أو الفقد (برنامج من 6 جلسات)

قد يشعر الشخص بالحزن بأنه وحيد ومهيمن. **في هذه المجموعة الداعمة، نحن نُنشئ مساحة رحيمة لتبادل القصص، وطرح الأسئلة، وطلب المشورة.** رحلة كل شخص مع الحزن فريدة من نوعها، وهذه المجموعة تحتفي بتلك التنوع، وتوفر بيئة آمنة لتجهيز الفقد وتطوير استراتيجيات التأقلم. هدفنا هو السماح لكل عضو بالحزن بوتيرته الخاصة، وتعزيز شعور بالمجتمع حيث يمكننا جميعًا إيجاد طرق لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **تبادل القصص:** ناقش تجاربك في فقدان شخص عزيز بحرية في بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف الاختلافات في المشاعر التي تأتي وتذهب أثناء عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تعامل مع تحديات الحياة اليومية بدون الشخص العزيز. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والكراهية، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب العزاء والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالمتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذه المساحة الداعمة حيث يمكنك الحزن بوتيرتك الخاصة، وإيجاد الراحة، ومشاركة الرحلة مع آخرين يفهمون.