تدريب تاي تشي مجاني للرقم القياسي العالمي

هذا حدث غير ربحي هذا أحد التدريبات للحصول على رقم غينيس العالمي في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 إنه تدريب مجاني كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للناس الذين نقابلهم. نقل طاقة إيجابية. حاليًا قمنا بالتقدم لرقم غينيس العالمي في 28 سبتمبر، لأكبر عدد من الجنسيات التي تمارس تاي تشي معًا. نحن نحاول جمع أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك إيصال رسالة إلى العالم بأننا جميعًا يمكن أن نتحد كواحد. نقدم زيًا مجانيًا وتدريبات وهدايا للأشخاص الذين يشاركون. نرحب بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 من دواعي سرورنا مشاركتكم الفنون القتالية الصينية. ☀️تدرب على التدريبات الروحية (تشي غونغ) والتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. تشي غونغ، وتُلفظ 'تشي قونغ'، تم تطويرها في الصين قبل آلاف السنين كجزء من الطب التقليدي الصيني. وتشمل ممارسة تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض التدريب على الدفاع، وفوائده الصحية، والتأمل. وهو نظام قبضات يعتمد على العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الحدث :* 1. التحية 2. تمارين تنفس تشي غونغ والتأمل 3. إحماء تشي غونغ وممارسة با دوان جين 4. ممارسة جماعية لنمط تاي تشي يانغ المكون من 24 حركة 5. *المجموعة المبتدئة*: مراجعة أشكال تاي تشي للمستوى الأول وتعلّم أشكال جديدة *المجموعة المتقدمة*: تدريبات محددة وممارسة بالأسلحة 6. صورة جماعية من فضلك أحضر *زجاجة ماء* معك. هناك محطة عامة لإعادة ملء المياه. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط يوغا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية جيدة، سنقوم بممارسة اليوغا بعد حدث التاي تشي) والأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة عريضة* 😊 نقطة اللقاء: بارك ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 سترى مجموعتنا تتدرب هناك، الحديقة ليست كبيرة وسيكون من السهل العثور علينا بزيّنا الموحّد. في حال لم تتمكن من العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد تُلتقط صور جماعية وتُنشر على منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت وتُستخدم لنشر فعاليات Meetup المستقبلية. إذا كانت لديك أي اعتراضات، يرجى الامتناع عن المشاركة/الوقوف في الصور الجماعية وإبلاغ المنظمين مسبقًا. 2) السلامة والحالات الطبية: هذا مسؤولية شخصية لكل فرد، لذا يرجى التحقق من جميع إجراءات السلامة والاحتياطات الطبية قبل المشاركة في هذا الحدث. المنظمون غير مسؤولين عن أي حوادث/إصابات. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذا الحدث. ابقَ بصحة، ابقَ بأمان. انشر الحب، انشر الشغف ❤️ استمر في التمرين، استمر بإيجابية.🤸🏻‍♀️