تدريب تاي تشي مجاني للدخول إلى موسوعة جينيس للأرقام القياسية

هذه فعالية غير ربحية إحدى جلسات التدريب لتسجيل رقم قياسي في موسوعة غينيس العالمية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 إنها جلسة تدريب مجانية كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للناس الذين نلتقيهم. نقل طاقة إيجابية. حاليًا، قدمنا طلبًا لتسجيل رقم قياسي في موسوعة غينيس في 28 سبتمبر لأكبر عدد من الجنسيات التي تمارس تاي تشي معًا. نحن نحاول جذب أصدقاء من مختلف الجنسيات للمشاركة معًا. وكذلك إيصال رسالة إلى العالم بأننا جميعًا يمكن أن نتحد ككيان واحد. نقدم زيًا وتدريبات وهدايا مجانية للأشخاص المشاركين. نرحب بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 يسرنا مشاركتكم الفنون القتالية الصينية. ☀️مارس التمارين الروحية (تشيغونغ) والتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. يُعرف تمارين "تشيغونغ" باللفظ "تشي قونغ"، وقد تم تطويرها في الصين قبل آلاف السنين كجزء من الطب التقليدي الصيني. وتشمل ممارسة تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض التدريب على الدفاع، وعلى الفوائد الصحية، وكذلك التأمل. وهو نظام قبضات يستند إلى العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الفعالية:* 1. التحية 2. تمارين تنفس تشيغونغ والتأمل 3. الإحماء بتمارين تشيغونغ وممارسة تمارين با دوان جين 4. ممارسة جماعية لنمط يانغ في تاي تشي (24 حركة) 5. *المجموعة المبتدئة*: مراجعة مستويات تاي تشي الأولى وتعلم أشكال جديدة *المجموعة المتقدمة*: تدريب خاص وممارسة باستخدام الأسلحة 6. التقاط صورة جماعية يرجى إحضار *زجاجة ماء* معك. يوجد محطة عامة لإعادة تعبئة المياه. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط يوجا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية مناسبة، سنقوم بممارسة اليوجا بعد انتهاء فعالية التاي تشي) الأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة واسعة* 😊 نقطة اللقاء: بارك ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 ستجد مجموعتنا تتدرب هناك، والمنتزه ليس كبيرًا وسيكون من السهل العثور علينا بزيّنا الموحّد. إذا تعذر عليك العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد يتم التقاط صور جماعية ونشرها على منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت واستخدامها في منشورات الفعاليات المستقبلية. إذا كان لديك أي اعتراض، يرجى الامتناع عن المشاركة أو الوقوف في الصور الجماعية وإبلاغ المنظمين بذلك مسبقًا. 2) السلامة والحالة الطبية: هذه مسؤولية شخصية لكل فرد، لذا يرجى التحقق من جميع إجراءات السلامة والاحتياطات الطبية قبل المشاركة في هذه الفعالية. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية في حالة حدوث أي حوادث أو إصابات. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذا الحدث. حافظ على صحتك وسلامتك. انشر الحب وانشر الشغف ❤️ استمر في التمرين واستمر بالإيجابية 🤸🏻‍♀️