تدريب تاي تشي مجاني لتحقيق رقم قياسي عالمي

هذا حدث غير ربحي إنه أحد التدريبات المخصصة لغينيس للأرقام القياسية العالمية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 تدريب مجاني كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للأشخاص الذين نلتقيهم. نقل طاقة إيجابية جيدة. حاليًا، قدمنا طلبًا إلى موسوعة غينيس للأرقام القياسية في 28 سبتمبر، لأكبر عدد من الجنسيات التي تمارس تاي تشي معًا. نحن نحاول جذب أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك إيصال رسالة إلى العالم بأننا جميعًا يمكن أن نتحد ككيان واحد. نقدم زيًا مجانيًا وتدريبات وهدايا للأشخاص المشاركين. مرحبًا بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 يسعدنا جدًا مشاركتكم الفنون القتالية الصينية. ☀️تدرب على تمارين القينغ وتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. يُعرف القينغ -الذي يُنطق "تشي قونغ"- بأنه نظام تم تطويره في الصين قبل آلاف السنين كجزء من الطب التقليدي الصيني. ويشمل ممارسة تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض التدريب الدفاعي، ولفوائده الصحية، وللتأمل. وهو نظام قبضات يستند إلى العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الحدث :* 1. الترحيب 2. تمارين تنفس القينغ والتأمل 3. الإحماء بالقينغ وممارسة با دوان جين 4. ممارسة مجموعة من أشكال تاي تشي بنمط يانغ المكونة من 24 حركة 5. *مجموعة المبتدئين*: مراجعة أشكال تاي تشي للمستوى الأول وتعلّم أشكال جديدة *مجموعة المتقدمين*: تدريب محدد وممارسة باستخدام الأسلحة 6. صورة جماعية يرجى إحضار *زجاجة ماء* معك. يوجد محطة عامة لإعادة ملء المياه. لا بأس بإحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط اليوجا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية مناسبة، سنقوم بممارسة اليوجا بعد حدث التاي تشي) والأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة كبيرة* 😊 نقطة اللقاء: بارك ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 سترى مجموعتنا تتدرب هناك، فالحديقة ليست كبيرة وسيكون من السهل العثور علينا بزيّنا الموحّد. إذا تعذر عليك العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد يتم التقاط صور جماعية ومشاركتها عبر منصات التواصل الاجتماعي الإلكترونية واستخدامها في منشورات فعاليات المستقبل. إذا كان لديك أي اعتراض، يرجى الامتناع عن المشاركة أو الوقوف في الصور الجماعية وإبلاغ المنظمين بذلك مقدّمًا. 2) السلامة والحالات الطبية: هذه مسؤولية شخصية لكل فرد، لذا يرجى التحقق من جميع احتياطات السلامة والطبية قبل المشاركة في هذا الحدث. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية في حال حدوث أي حوادث أو إصابات. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذا الحدث. ابقَ بصحة، ابقَ بأمان. انشر الحب، انشر الشغف ❤️ استمر في التمرين، استمر بالإيجابية 🤸🏻‍♀️