تدريب تاي تشي مجاني لتحقيق رقم قياسي عالمي

هذا حدث غير ربحي إنه أحد التدريبات المخصصة لغينيس للأرقام القياسية العالمية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 إنها جلسات تدريب مجانية كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للأشخاص الذين نقابلهم. نقل طاقة إيجابية. حاليًا، قدمنا طلبًا إلى موسوعة غينيس للأرقام القياسية في 28 سبتمبر، لتسجيل أكبر عدد من الجنسيات التي تمارس تاي تشي معًا. نحن نحاول جذب أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك إيصال رسالة إلى العالم بأننا جميعًا يمكن أن نتحد كواحد. نقدم زيًا مجانيًا وتدريبات وهدايا للأشخاص الذين يشاركون. نرحب بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 من دواعي سرورنا مشاركتكم الفنون القتالية الصينية. ☀️تدرب على تمارين القينغ والتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. القينغ (تشي غونغ)، والتي تنطق "تشي غونغ"، تم تطويرها في الصين منذ آلاف السنين كجزء من الطب التقليدي الصيني. وهي تتضمن استخدام تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يتم ممارسته لأغراض التدريب الدفاعي، ولفوائده الصحية، وللتأمل. وهو نظام قبضة يستند إلى العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الحدث :* 1. التحية 2. تمارين تنفس القينغ والتأمل 3. إحماء القينغ وممارسة بادوانجين 4. ممارسة مجموعة من 24 حركة على طريقة يانغ للتاي تشي 5. *مجموعة المبتدئين*: مراجعة حركات التاي تشي للمستوى الأول وتعلُّم حركات جديدة *مجموعة المتقدمين*: تدريب خاص وممارسة باستخدام الأسلحة 6. صورة جماعية يرجى إحضار *زجاجة ماء* معك. يوجد محطة لإعادة ملء المياه العامة. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط اليوجا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية جيدة، سنقوم بممارسة اليوجا بعد حدث التاي تشي) الأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة كبيرة* 😊 نقطة اللقاء: بارك ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 سترى مجموعتنا تتدرب هناك، الحديقة ليست كبيرة وسيكون من السهل العثور علينا بزيّنا الموحّد. في حال تعذر عليك العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد تُلتَقط صور جماعية وتُشارك على منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت وتُستخدم لنشر فعاليات Meetup المستقبلية. إذا كان لديك أي اعتراض، يرجى الامتناع عن المشاركة أو الوقوف للتصوير في الصور الجماعية وإبلاغ المنظمين بذلك مسبقًا. 2) السلامة والحالات الطبية: هذه مسؤولية شخصية لكل فرد، لذا يرجى التحقق من جميع إجراءات السلامة والاحتياطات الطبية قبل المشاركة في هذا الحدث. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية في حالة حدوث أي حوادث أو إصابات. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذا الحدث. ابقَ بصحة، ابقَ بأمان. انشر الحب، انشر الشغف ❤️ واصل التمرين، وابقَ إيجابيًا 🤸🏻‍♀️