تدريب تاي تشي مجاني لتحقيق رقم قياسي عالمي

هذه فعالية غير ربحية إحدى جلسات التدريب المخصصة لتسجيل رقم قياسي في موسوعة غينيس للأرقام القياسية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 تدريب مجاني كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للناس الذين نلتقيهم. نقل طاقة إيجابية. حاليًا، قدمنا طلبًا لتسجيل رقم قياسي في موسوعة غينيس في 28 سبتمبر لأكبر عدد من الجنسيات التي تمارس تاي تشي معًا. نحن نحاول جذب أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك إيصال رسالة إلى العالم بأن بإمكاننا جميعًا أن نتحد ككيان واحد. نقدم زيًا مجانيًا وتدريبات وهدايا للأشخاص المشاركين. نرحب بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا💪 يسرنا مشاركتكم الفنون القتالية الصينية. ☀️تدرب على تمارين الكيغونغ والتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. يُعرف الكيغونغ بـ“تشي غونغ”، وتم تطويره في الصين قبل آلاف السنين كجزء من الطب التقليدي الصيني. وهو يشمل تمارين تهدف إلى تحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض التدريب الدفاعي، وفوائده الصحية، والتأمل. وهو نظام قبضات يستند إلى العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ) *خطة الفعالية :* 1. التحية 2. تمارين تنفس الكيغونغ والتأمل 3. إحماء الكيغونغ وممارسة با دوان جين 4. ممارسة مجموعة من أشكال التاي تشي بنمط يانغ (24 شكلًا) 5. *مجموعة المبتدئين*: مراجعة أشكال التاي تشي للمستوى الأول وتعلم أشكال جديدة *مجموعة المتقدمين*: تدريب خاص وممارسة بالأسلحة 6. صورة جماعية يرجى إحضار *زجاجة ماء* معك. هناك محطة إعادة تعبئة مياه عامة. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط اليوجا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية مناسبة، سنقوم بممارسة اليوجا بعد فعالية التاي تشي) الأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة واسعة* 😊 نقطة اللقاء: بارك ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 سوف تكون مجموعتنا واضحة أثناء الممارسة هناك، الحديقة ليست كبيرة وسيكون من السهل العثور علينا بزيّنا الموحّد. في حال تعذر عليك العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد يتم التقاط صور جماعية ومشاركتها عبر منصات التواصل الاجتماعي الإلكترونية واستخدامها في نشر فعاليات Meetup المستقبلية. إذا كان لديك أي اعتراض، يرجى الامتناع عن المشاركة أو الظهور في الصور الجماعية وإبلاغ المنظمين مسبقًا. 2) السلامة والحالة الطبية: هذا مسؤولية شخصية لكل فرد، لذا يرجى التأكد من اتخاذ جميع الاحتياطات المتعلقة بالسلامة والصحة قبل المشاركة في هذه الفعالية. المنظمون ليسوا مسؤولين عن أي حوادث أو إصابات. إذا كانت لديك أي استفسارات، يرجى عدم التردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذه الفعالية. حافظ على صحتك وسلامتك. انشر الحب وانشر الشغف❤️ واصل التمرين وابقَ إيجابيًا.🤸🏻‍♀‍