اليوغا عند غروب الشمس في شاطئ كايت مع Utteern Yoga (مدفوعة الأجر)

لحضور هذه الممارسة ولمزيد من الاستفسارات، يرجى التواصل مباشرة عبر واتساب على +971 545367991 **للانضمام إلى مجموعتنا على واتساب** https://chat.whatsapp.com/FfGc1REwvdoCISDH32fDIh 🧘‍♀️ **ما الذي سنمارسه:** انضم إلينا في ممارسة مسائية رائعة وساحرة تستمر لمدة ساعة و15 دقيقة. **\|\| ما يشتمل عليه جلستنا \|\|** 🤗 تمارين التنفس 🧘 التأمل 🤸 تمارين التمدد (الوضعيات) 🫶 التواصل مع الإلهي بداخلك 🌅 شفاسانا (الاسترخاء) 🎯 ألعاب وأنشطة التأمل الذهني 💚 سيتم تضمين ميزات إضافية وممارسات يوغا أخرى. سنلتقي في الساعة 6:30 مساءً في شاطئ كايت، وسنبدأ الممارسة بجانب البحر. سيتم مشاركة الموقع الدقيق بشكل خاص عبر واتساب بعد تأكيد حضورك، حيث إن هذه مجموعة مختارة لممارسين ملتزمين. **نظرة عامة على الجلسة:** انضم إلينا في مسية منعشة من يوغا التمدد والتأمل، مصممة لتحفيز يومك. تجمع هذه الحصة بين التمدد الخفيف، ووضعيات بناء القوة، والتنفس الواعي لتعزيز المرونة، والتوازن، ووضوح الذهن. مثالية لجميع المستويات، ستغادر شعورًا بالانتعاش والتركيز. **ما يجب إحضاره:** \* بساط اليوغا \* زجاجة ماء \* منشفة \* طاقة إيجابية 🚧 **مهم**: المشاركة على مسؤوليتك الخاصة. يرجى التأكد من معرفتك بأي حالات صحية واتخاذ الاحتياطات اللازمة. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية عن الإصابات أو الحوادث. إذا كانت لديك مخاوف أو مشكلات صحية، يرجى التواصل مع المنظم قبل الحضور. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ نتطلع إلى مشاركة هذه الممارسة الهادئة معك. ناماستي 🙏