تدريب شخصي في منزلك

مدرب شخصي معتمد لديه أكثر من 10 سنوات (7 سنوات في الإمارات العربية المتحدة) من الخبرة في التدريب الشخصي والتغذية. ما الذي أقدمه في تدريبي؟ خطة غذائية (مخطط نظام شهري) وبرنامج تدريبي بناءً على أهداف العميل، تدريب لفقدان الدهون، وتنحيف الجسم، وتدريبات القوة، وبناء العضلات، وتدريبات الملاكمة، وتدريبات إعادة التأهيل لمشاكل الظهر السفلي، ومشاكل الركبة، واضطرابات المفاصل. أقدم خطة غذائية وتدريبًا شخصيًا للأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من المشكلات الصحية مثل مرض السكري، والسمنة، وعدم تحمل الطعام، ومشاكل الغدة الدرقية، ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS/PCOD). كما أقدم تدريبًا لأنواع مختلفة من الإصابات.