تدريب شخصي في منزلك

مدرب شخصي معتمد لديه أكثر من 10 سنوات (7 سنوات في الإمارات) من الخبرة في التدريب الشخصي والتغذية. ما الذي أقدمه في تدريبي؟ خطة غذائية (مخطط نظام شهري) وبرنامج تدريبي بناءً على أهداف العميل، تدريب لفقدان الدهون، تنشيط الجسم، تدريبات القوة، كمال الأجسام، تدريب الملاكمة، وتدريبات إعادة التأهيل لمشاكل الظهر السفلي، ومشاكل الركبة والمفاصل. أقدم خطة غذائية وتدريبًا شخصيًا للأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من المشاكل الصحية مثل السكري، والسمنة، وتحسس الطعام، واضطرابات الغدة الدرقية، ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS/PCOD). كما أقدم تدريبًا لمعظم أنواع الإصابات.