مدرب شخصي مع تمارين منزلية أو صالة ألعاب رياضية مسطحة

العيش في قصيص 4. يمكنني التدريب الشخصي للمجموعات من 4 إلى 5 أشخاص أو لشخص واحد في منطقة قصيص 4. الفرد: 1500 المجموعات: من 4000 إلى 5000 لـ 4 إلى 6 أشخاص يمكنني أيضًا الحضور إلى الشقق التي تحتوي على صالة رياضية مجانية، وتقديم التدريب الذي يجمع بين تمارين رفع الأثقال الأساسية وأنواع تمارين الكارديو المختلفة. هذا بالإضافة إلى تمارين الإطالة. يجب أن يكون معك مناشفك وحصائر التمرين الخاصة بك. خبرة في التمارين منذ أيام الجامعة في رفع الأثقال. أركز فقط على بناء الجسم والصحة الطبيعية منذ 18 عامًا، والتمارين الطبيعية مع التركيز فقط على التغذية الجيدة. لا أوصي بمساحيق البروتين أو المكملات الغذائية الأخرى، لأن تركيزي منصب فقط على الصحة الطبيعية. واتساب: 0502538360