تدريب شخصي لللياقة صفوف لفقدان الدهون. برامج لزيادة العضلات، برامج لياقة بدنية خطط تغذية تمارين التعافي بعد العمليات الجراحية، برامج المراهقين التحكم في الوزن ونسبة الدهون في الجسم جلسات تدريب شخصية فردية (في منزلك، الصالة الرياضية، أو المناطق الخارجية) جلسات جماعية (شخصين أو ثلاثة) تدريب عبر الإنترنت برامج لياقة بدنية للمراهقين خطط النظام الغذائي