مدرب لياقة شخصي - دعنا نبني أفضل نسخة منك

مرحباً، أنا عمر يوسف، مدرب شخصي معتمد من المستوى 3، وأنا مهتم بمساعدتك على تحقيق إمكاناتك الكاملة. هدفي ليس فقط مساعدتك على أن تبدو بشكل جيد، بل أن تشعر بالراحة أيضاً. مع خطط تدريب مخصصة ومصممة وفقاً لاحتياجاتك الفردية، أتخصص في: - فقدان الوزن والحفاظ عليه - تقليل دهون الجسم - زيادة كتلة العضلات - إعادة التأهيل - إدارة الألم/الإصابات - التغذية الصحية - النظام الغذائي - القوة واللياقة البدنية للرياضيين - التدريب الوظيفي - الصحة النفسية والرفاهية - تمارين ما بعد الولادة وإصلاح فتق البطن (Diastasis Recti) - تكيس المبايض (PCOD) أعمل مع البالغين والمراهقين، ويمكنني الحضور إلى مكانك في الوقت الذي يناسبك. أسعاري معقولة وجدولي مرن لتلبية احتياجات نمط حياتك المزدحم. هدفي هو مساعدتك على بناء الثقة بالنفس، وتقليل التوتر، والشعور بمزيد من النشاط والحيوية أكثر من أي وقت مضى. طريق العافية ليس سهلاً، ولكن مع الوعي والتفاني يمكن تحقيقه. إذا كنت مستعداً لاتخاذ الخطوة الأولى نحو أن تصبح أفضل نسخة من نفسك، فاتصل بي أو أرسل لي رسالة عبر واتساب اليوم.