مدرب شخصي للتمارين في فيلا أو منزل أو صالة ألعاب رياضية

أنا الآن في الشعيبة 12. لذا يُرحب بأي عملاء قريبين للحصول على تدريبي في مزيج من التمارين الهوائية أو تمارين الأوزان أو تمارين عضلات البطن الأساسية حسب احتياجات الجسم وعمره وحالته البدنية. في الأساس، أرغب في التركيز على التمارين الموجهة لللياقة البدنية بدلًا من مساحيق البروتين أو المكملات الغذائية. لذلك، ستكون تماريني وأفكاري المتعلقة بالغذاء طبيعية فقط. سأكون متاحًا من الساعة 6:30 إلى 7 في منطقة الشعيبة، والمناطق الأقرب الأخرى من 7:30 إلى 9 في الشعمة، الشامخة، بني ياس، محمد بن زايد، مشرف. كما يمكن إجراء الجلسات لمجموعات مكوّنة من عضوين أو أربعة أعضاء، بأربع جلسات أسبوعيًا أو في عطلة نهاية الأسبوع. بالنسبة لعميل واحد، ستكون 5 جلسات أسبوعيًا بسعر 1500 درهم. بالنسبة لثلاثة أشخاص، سيكون السعر 4000 درهم. يرجى إعلامي إذا كنتم مهتمين بجلساتي. من يوم الإثنين إلى الجمعة حتى الساعة 6، سأكون مشغولًا بالعمل المكتبي. لذلك الجلسات تكون فقط في عطلة نهاية الأسبوع، أو كل مساء بعد الساعة 7 باستثناء عطلة نهاية الأسبوع التي أكون فيها حرًا بالكامل. التمارين: 20 إلى 40 دقيقة تمارين أوزان 20 إلى 30 دقيقة تمارين هوائية أو 30 دقيقة تمارين هوائية ومزيج تمارين عضلات البطن وأخيرًا تمارين تمدد للعمود الفقري والظهر. بما أن إقامتي انتهت ويجري حاليًا معالجة التأشيرة، فسيكون اتصالي عبر واتساب أو بوتيم فقط لمدة 3 أسابيع. بعد 3 أسابيع، سيعمل اشتراكي بشكل طبيعي