تحتوي مجموعة الأوزان على: 1 × 7 أقدام Olympic حديد التمرين - 20 كجم (مع زوج واحد من الدواليب) 2 × 20 كجم من الأقراص - 40 كجم 2 × 10 كجم من الأقراص - 20 كجم 2 × 5 كجم من الأقراص - 10 كجم 4 × 2.5 كجم من الأقراص - 10 كجم إجمالي وزن المجموعة = 100 كجم