التأمل لجميع المستويات

يُمارس يوغا ساهاجا حاليًا في جميع أنحاء العالم ويُنقل تطوعيًا**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل في المقام الأول تمارين تأمل، وأداء تمارين وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة يوغا ساهاجا، يمكن تهدئة الأفكار، بل وإيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء وتجربة السعادة والحب. تمكننا هذه الطريقة من الشعور بالحالة الداخلية على راحتنا، وموازنة المراكز الطاقية التي نحتاج للعمل عليها بأنفسنا. في الاجتماعات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل منها، وكيفية موازنتها ببساطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية مع المواقف المختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. الاجتماعات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالاجتماع: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في الاجتماع.