حيوية الغروب

حيوية الغروب – شحن الطاقة والاسترخاء عند الغسق **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* استمتع بالطاقة المهدئة للشمس المتغسقة مع حيوية الغروب، تدفق تجديدي تم تصميمه لاستعادة الطاقة، والتخلص من التوتر، وتنمية السلام الداخلي. يجمع هذا الدرس بين حركات لطيفة لكن منشطة، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الانتقال من يومك إلى حالة من الاسترخاء العميق والتجدد. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات يوغا سلسة وثابتة لإحياء الحيوية ✔ تمارين تنفس وتأمل لتهدئة الذهن واستعادة التوازن ✔ حركات مستوحاة من غروب الشمس للاستفادة من طاقة اليوم ✔ مزيج مثالي من القوة، والمطاطية، والهدوء سواء كنت تبحث عن شحن طاقتك بعد يوم طويل، أو تحسين المرونة، أو ببساطة الاتصال بطاقة المساء الهادئة، فإن حيوية الغروب توفر المكان المثالي للتنفس، والحركة، والاسترخاء. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس للوغا وانسج في الليل بطاقة متجددة!