تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* ابدأ على ماتك وادخل في قوتك مع فئة تمكين التدفق، وهي فئة ديناميكية على نمط الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. يجمع هذا الدرس المليء بالطاقة بين حركات قوية وواعية، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والتحكم. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات القلب لبناء الثقة والطاقة ✔ تنفس مركّز لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو التغلب على العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن فئة تمكين التدفق ستجعلك تشعر بالقوة، والنشاط، والانتعاش—على المات وبعيدًا عنه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل في قوتك!