تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء بالتأمل يوميًا — حتى لو لمدة 15 دقيقة فقط — ولكن مثل كثيرين منا، وجدت صعوبة في الاستمرارية بمفردي. لذلك، أناشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والتحمّل المسؤولية، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تنوِ التأمل، أو تبحث فقط عن طريقة لطيفة لإعادة ضبط حالتك خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يُشترط خبرة سابقة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة لنجلس فيها معًا ونتنفس بضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صامتة، بسيطة، داعمة. 📷 يمكن تفعيل الكاميرا أو إيقافها — فقط حضر نفسك. هذا لأي شخص يريد أن يخلق قدرًا من الهدوء في يومه، ولا يريد فعل ذلك وحيدًا. فلنجلس، نتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
