تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* ابدأ على ماتك وادخل في قوتك مع تمكين التدفق، وهي حصة ديناميكية على نمط الفينياسا صُممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. تجمع هذه الجلسة النشطة بين حركات قوية وموجهة، وأعمال التنفس، واليقظة الذهنية لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتحسين القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ أعمال تنفس مركزة لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، واليقظة الذهنية سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تمكين التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والتحفيز—على المات وبعيدًا عنه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل في قوتك!