تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين والأربعاء والجمعة (السيدات فقط)* *الثلاثاء والخميس والسبت (مختلط)* ابدأ التمرين على سجادة اليوغا واستعد لقوتك مع تمكين التدفق، وهي فئة ديناميكية على نمط الـفينياسا تم تصميمها لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. يجمع هذا الجلسة المفعمة بالحيوية بين حركات قوية ومقصودة، وأداء التنفس، والانتباه الذهني، لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والتحكم. ما الذي يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والقدرة على التحمل ✔ وضعيات قوية وتمديدات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ أداء تنفس مركز لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو التغلب على العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تمكين التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والحيوية، والانتعاش – سواء على السجادة أو خارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل في قوتك!