العافية في عطلة نهاية الأسبوع - اليوغا الهاثا

انضم إلى مجموعتنا على واتساب لتحصل على التحديثات بانتظام: https://chat.whatsapp.com/BoOK6ejVkPEEzjIbasXccL نُخضع أجسامنا وعقولنا للعديد من الضغوط كل أسبوع. لذا دعونا نخصص ساعة واحدة لرعايتهم هذا الأحد: 1. التنقّل خلال الوضعيات بوعي ولطف مع أنفاسنا 2. التخلص من أي توتر أو تيبس 3. التخلص من أي مشاعر كامنة 4. أخيرًا، نستقر ونسترخي هل أنت معنا؟ نعم؟ إذًا انضم إلى مجموعتنا على واتساب وسجّل اسمك أو أرسل تأكيد الحضور، وسنلتقي هذا الأحد الساعة 8:00 صباحًا في تيكوم. أحضر حصيرة اليوغا، زجاجة ماء، وعقلك المضطرب. دعونا نسترخي ونستعد لبدء أسبوع آخر. الموقع: الفنون القتالية التقليدية واللياقة، الطابق 12أ، الغرفة 02 - داماك سمارت هايتس، برشا هايتس (تيكوم). رسوم الحدث: 60 درهم (200 درهم لـ 4 حصص)