إعادة ضبط التوتر الخاص بك: فئة الشفاء عبر الإنترنت

تشمل فئاتنا الأسبوعية يوم الأحد فئة مباشرة بإرشاد مدرب معتمد في نظام عصبي متناغم (NeuroFit Nervous System Fitness™️) ومحترف تدريب من IAPC&M. ستعلمك تمارين بسيطة وفعالة (مثل تمارين التنفس، والتأنيس، وممارسات جسدية لطيفة)، تُخرج تدريجيًا جهازك العصبي من حالات "القتال أو الهروب أو التجمد" وتُطلق التوتر من عقلك وجسدك. تم تصميم جلساتنا لتُبقيك أكثر هدوءًا ونشاطًا، وتزودك بأدوات تنظيم ذاتي يمكنك استخدامها في أي وقت. مراجعات العملاء: بعد حضور جلسة واحدة فقط، أفاد الأعضاء بتحسين النوم، وتقليل القلق والذعر، واستعادة الطاقة، وتحسين احترام الذات والثقة، والشعور بالهدوء والتحكم في صحتهم ورفاههم. التكلفة: الجلسة الواحدة بسعر 65 درهم إماراتي (18 دولارًا أمريكيًا). أو اشترِ حزمة من 4 جلسات مقابل 187 درهمًا إماراتيًا فقط. سيتم طلب الدفع بعد التسجيل في الفعالية. كيفية الدفع: يرجى تأكيد الحضور هنا على Meetup وإتمام حجزك عبر رابط الدفع هذا: https://elliejoslinwellness.com/courses-trainings/reset-your-stress-subscribe. بمجرد تأكيد الدفع، ستتلقى بريدًا إلكترونيًا يحتوي على رابط اجتماع Zoom. ستحتاج إلى: مكان هادئ. اختياري: بساط يوغا، ووسادة أو مخدة. لا يوجد رداء محدد، فقط كن مرتاحًا! لا تفوت أي جلسة: إذا كنت ترغب في الانضمام ولكن لا يمكنك حضور الجلسة الحية، سجّل لتتلقى تسجيلاً مصورًا للجلسة وأعد ضبط توترك في أي وقت تحتاج إليه. نحن هنا لندعمك!