مُخيم تعلُّم المهارات الجديدة للعبة السلاكلاين والكالستنيكس وغيرها من نادي AFC الاجتماعي

**مرحباً أيها الأبطال!** هذا الأحد في الساعة 5:30 مساءً، سيُحوّل **نادي AFC الاجتماعي** ⭕️ حديقة الظواهر إلى ملعبنا الخاص! 😄 سنُنظّم جلسة لعب السلاكلاين + تمارين الكالستنيكس للمبتدئين — وجميعكم مدعوون، حتى لو كانت تمارين الكبس متخيلة حالياً 💪😅 ما الذي ينتظركم؟ **🧘‍♂️ أساسيات لعبة السلاكلاين** \* كيف لا تقع (أو على الأقل لا تقع كثيراً 😜) \* اكتشاف توازنك \* المشي الأساسي وتحديات ممتعة **🏋️‍♂️ تمارين كالستنيكس مناسبة للمبتدئين** \* تنويعات تمرين الضغط \* التحكم في العضلات الأساسية وتمرين الإمساك بالجسم المستوي \* الوقوف على الرأس، الوقوف على اليدين وتمارين النينجا \* اكتساب القوة بطريقة ممتعة! ⛰️ **مكافأة: نصائح وحيل التسلق الجبلي** \* رؤى مفيدة لتسلقكم القادم من أشخاص خبروا ذلك. لماذا نفعل هذا؟ لنتعلّم شيئاً جديداً، نتحدى أنفسنا، ونضحك قليلاً أثناء ذلك. **المُيسّرون:** فهد، نصار حسين وأنت! نعم — إذا كانت لديك مهارة تريد عرضها، أخبرنا وسنضيفها. نحن نحب الأفكار الجديدة وصانعي التغيير **فقط تواجد — سواء كنت تمشي على الخط أو مستلقياً عليه بشكل درامي.** أحضر ماء، وجبات خفيفة، طاقة... وربما بعض الشاشات اللاصقة، فقط تحسباً 😅 فلننمو، نتحرك، ونستمتع معاً. **انضم إلى نادي AFC الاجتماعي** ⭕️ [https://chat.whatsapp.com/J6s7rVyYaEYHFFV08h9HFD?mode=r_t](AFC Social Circle)