تسلق الصخور الداخلي للتدريب على التسلق وبناء القوة في روك ريببلك القصيص

**تجربة تسلق الصخور الداخلية** **تدرب بذكاء. تسلق بقوة. فكر رأسيًا.** هل أنت مستعد لبدء رحلتك في التسلق؟ سواء كنت تحلم بتسلق جدران صخرية حقيقية أو فقط ترغب في بناء القوة والتركيز، فإن **برنامج تسلق الصخور الداخلي** هذا هو المكان المثالي للبدء. **ما هو تسلق الصخور (البودلرينغ)؟** تسلق الصخور هو تسلق الجبال في أبسط أشكاله—**بدون حبال، بدون أحزمة أمان**، فقط أنت، وحذاء التسلق الخاص بك، وجدار مليء بالألغاز التي يجب حلها. باستخدام التوازن، والتقنيات، وقليل من القوة الذهنية، ستتغلب على مسارات تسلق قصيرة وقوية تُعرف باسم "مشاكل"—كل واحدة منها تمثل تحدٍ فريدًا لجسمك وعقلك. أوه، وتمثّل أيضًا تدريبًا قويًا جدًا! 💪🧠 **ما الذي ستتعلمه** هذا البرنامج هو **تدريبك التمهيدي الأساسي** للرحلات الحقيقية على الصخور والتسلق في الهواء الطلق. مثالي للمبتدئين أو لأي شخص يرغب في الانتقال إلى التسلق الخارجي. 🔹 وضع القدمين والحركة 🔹 مقدمة إلى درجات التسلق وقواعد تسلق الصخور 🔹 تقنيات بناء القوة 🔹 أكثر من 50 تحدي طريق مفتوح لجميع المستويات 🔹 الهبوط الآمن والوعي بالسقوط **تسلسل الجلسة** * إحماء جماعي لإعداد عضلاتك * مقدمة إلى آداب التسلق، والتصنيفات، وأنماط التسلق * تدريب بإرشاد مع دعم من مدربين ذوي خبرة * جلسة مفتوحة لاختبار مهاراتك على مشاكل حقيقية * تمدد تهدئة وصورة جماعية **✅ ما يشمله السعر:** * إرشاد مدرب خبير * توفير أحذية تسلق مجانًا بجميع المقاسات (للأعضاء) **💼 ما يجب إحضاره:** * زجاجة ماء * موزة 🍌 * بارات بروتين أو وجبات خفيفة **👕 الزي المطلوب:** ارتدي شيئًا مرنًا—يُوصى بارتداء **ملابس رياضية أو ملابس نشاط** **💳 التكلفة:** 100 درهم درهم لكل جلسة (نقدًا فقط) 🎉 *اسألنا عن باس الجلسات المخفض المكون من 10 جلسات!* **❌ لا يتم قبول الحضور العفوي.** احجز مقعدك مسبقًا. ### **هل ترغب في البقاء على اطلاع بأحدث التسلقات الداخلية والخارجية؟** انضم إلى **مجموعة البث الخاصة بنا على واتساب** 👉 [انقر للانضمام](https://chat.whatsapp.com/BmUt3GkWLHN4BiSSMXQ5uL) ### **هيا نتسلق!** سواء كنت هنا للتدريب، أو للتواصل، أو فقط لتجربة شيء جديد، فإن هذه الجلسة مخصصة لك. تعال لحل بعض المشكلات... على الجدار 😄 لمزيد من المعلومات أو لحجز مقعدك: 📞 **نصار حسين** – 052 497 5544 📞 **شافي** – 052 927 4970 \*\*\* **جرينواي أدفنتشرز** – نُشَكّل المتسلقين، مشكلة واحدة في كل مرة. 🧗‍♀️🌟