تسلق الصخور الداخلي للتدريب على التسلق وبناء القوة في روك ريببلك القصيص

**تجربة تسلق الصخور الداخلية** **تدرب بذكاء. تسلق بقوة. فكر عموديًا.** هل أنت مستعد لبدء رحلتك في التسلق؟ سواء كنت تحلم بتسلق جدران صخرية حقيقية أو فقط ترغب في بناء القوة والتركيز، فإن **برنامج تسلق الصخور الداخلي** هذا هو المكان المثالي للبدء. **ما هو تسلق الصخور (بولدرينغ)؟** تسلق الصخور هو تسلق الجبال في أبسط صوره — **بدون حبال، بدون أحزمة تأمين**، فقط أنت، وحذاء التسلق الخاص بك، وجدار مليء بالألغاز التي يجب حلها. باستخدام التوازن، والتقنيات، وقليل من القوة الذهنية، ستواجه مسارات تسلق قصيرة وقوية تُعرف باسم "مسائل" — كل واحدة منها تحدٍ فريد لجسمك وعقلك. أوه، وبجانب ذلك، إنها تمرين قوي جدًا! 💪🧠 **ما الذي ستتعلمه** هذا البرنامج هو **تدريبك التمهيدي** للانطلاق في مغامرات التسلق على الصخور الحقيقية وتسلق الصخور في الهواء الطلق. مناسب للمبتدئين أو لأي شخص يرغب في الانتقال إلى التسلق الخارجي. 🔹 وضع القدمين والحركة 🔹 مقدمة إلى درجات التسلق وقواعد تسلق الصخور 🔹 تقنيات بناء القوة 🔹 أكثر من 50 تحدي طريق مفتوح لجميع المستويات 🔹 الهبوط الآمن والوعي بالسقوط **تدفق الجلسة** * إحماء جماعي لإعداد العضلات * مقدمة عن آداب التسلق، والتصنيفات، وأنماط التسلق * تدريب بإرشاد مع دعم من مدربين ذوي خبرة * جلسة مفتوحة لاختبار مهاراتك على مسائل حقيقية * تمدد تهدئة وصورة جماعية **✅ ما يشمله البرنامج:** * إرشاد من مدرب خبير * توفير أحذية تسلق **مجانًا** بجميع المقاسات (للأعضاء) **💼 ما يجب إحضاره:** * زجاجة ماء * موزة 🍌 * بارات بروتين أو وجبات خفيفة **👕 كود اللباس:** ارتدي شيئًا مرنًا — يُوصى بارتداء **ملابس رياضية أو ملابس نشاط** **💳 التكلفة:** 100 درهم للجلسة الواحدة (نقدًا فقط) 🎉 *اسألنا عن باس الجلسات المخفض المكون من 10 جلسات!* **❌ لا يتم القبول دون حجز مسبق.** احجز موعك مقدمًا. ### **تريد البقاء على اطلاع بالرحلات الداخلية والخارجية؟** انضم إلى **مجموعة البث الخاصة بنا على واتساب** 👉 [اضغط للانضمام](https://chat.whatsapp.com/BmUt3GkWLHN4BiSSMXQ5uL) ### **هيا نتسلق!** سواء كنت هنا للتدريب، للتواصل، أو فقط لتجربة شيء جديد، فإن هذه الجلسة مناسبة لك. تعال لحل بعض التحديات... على الجدار 😄 لمزيد من المعلومات أو لحجز مقعدك: 📞 **نصار حسين** – 052 497 5544 📞 **شافي** – 052 927 4970 \*\*\* **جرين واي أدفنتشرز** – نُشَكّل متسلقين، مسألة واحدة في كل مرة. 🧗‍♀️🌟