تسلق الصخور الداخلي للتدريب على التسلق وبناء القوة في روك ريبابليك، القصيص

**تجربة تسلق الصخور الداخلية** **تدرب بذكاء. تسلق بقوة. فكر بشكل رأسي.** هل أنت مستعد للانطلاق في رحلتك التص climbية؟ سواء كنت تحلم بالتسلق على الجدران الصخرية الحقيقية أو فقط ترغب في بناء القوة والتركيز، فإن **برنامج تسلق الصخور الداخلي** هذا هو المكان المثالي للبدء. **ما هو تسلق الصخور (البالدرنج)؟** تسلق الصخور هو تسلق الجبال في أبسط صوره — **بدون حبال، بدون أحزمة تأمين**، فقط أنت، وحذاء التسلق الخاص بك، وجدار مليء بالألغاز التي يجب حلها. باستخدام التوازن، والتقنيات، وكمية جيدة من القوة الذهنية، ستتغلب على مسارات تسلق قصيرة وقوية تُعرف باسم "المسائل" — كل واحدة منها تمثل تحديًا فريدًا لجسمك وعقلك. أوه، وتمرينك سيكون قويًا جدًا أيضًا! 💪🧠 **ما الذي ستتعلمه** هذا البرنامج هو **تدريبك التمهيدي الأساسي** للرحلات الحقيقية على الصخور والتسلق الخارجي. مناسب للمبتدئين أو لأي شخص يرغب في الانتقال للتسلق في الهواء الطلق. 🔹 وضع القدمين والحركة 🔹 مقدمة إلى درجات التسلق وقواعد البالدرنج 🔹 تقنيات بناء القوة 🔹 أكثر من 50 تحدي مسار لجميع المستويات 🔹 الهبوط الآمن والوعي بالسقوط **تسلسل الجلسة** * إحماء جماعي لإعداد العضلات * مقدمة على آداب التسلق، والدرجات، وأنماط التسلق * تدريب موجه بدعم من مدربين ذوي خبرة * جلسة مفتوحة لاختبار مهاراتك على مسائل حقيقية * تمارين تهدئة وتبريد، وصورة جماعية **✅ ما يشمله البرنامج:** * توجيه من مدرب خبير * توفير أحذية تسلق مجانًا بجميع المقاسات (للأعضاء) **💼 ما يجب إحضاره:** * زجاجة ماء * موزة 🍌 * بارات بروتين أو وجبات خفيفة **👕 الزي المطلوب:** ارتدي ملابس مرنة — يُوصى باستخدام **ملابس رياضية أو ملابس نشاط** **💳 التكلفة:** 100 درهم درس واحد (نقدًا فقط) 🎉 *اسألنا عن باقة الخصم الخاصة بـ 10 جلسات!* **❌ لا تُقبل الحضور العفوي.** احجز مكانك مسبقًا. ### **تريد البقاء على اطلاع بأحدث التسلقات الداخلية والخارجية؟** انضم إلى **مجموعة البث الخاصة بنا على واتساب** 👉 [اضغط للانضمام](https://chat.whatsapp.com/BmUt3GkWLHN4BiSSMXQ5uL) ### **هيا نتسلق!** سواء كنت هنا للتدريب، للتواصل، أو فقط لتجربة شيء جديد، فإن هذه الجلسة مناسبة لك. تعال وحل بعض المسائل... على الجدار 😄 لمزيد من المعلومات أو لحجز مكانك: 📞 **نصار حسين** – 052 497 5544 📞 **شافي** – 052 927 4970 \*\*\* **جرينواي أدفنتشرز** – نُشَكّل المتسلقين، مسألة واحدة في كل مرة. 🧗‍♀️🌟