تدريب تاي تشي مجاني لتسجيل رقم قياسي عالمي

هذا حدث غير ربحي إنه أحد التدريبات المخصصة لغينيس للأرقام القياسية العالمية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 إنها جلسة تدريب مجانية كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للأشخاص الذين نلتقي بهم. نقل طاقة إيجابية جيدة. حاليًا، قدمنا طلبًا لتسجيل رقم قياسي عالمي في غينيس في 28 سبتمبر، لأكبر عدد من الجنسيات التي تمارس تاي تشي معًا. ونحاول جمع أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك لإرسال رسالة إلى العالم مفادها أن بإمكاننا جميعًا أن نتحد ككيان واحد. نحن نوفر زيًا مجانيًا وتدريبات وهدايا للأشخاص الذين يشاركون. نرحب بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 من دواعي سرورنا مشاركتكم الفنون القتالية الصينية. ☀️تدرب على تمارين التأمل والتنفس (تشي قونغ) والتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. تشي قونغ، ويُنطق "تشي قونغ"، تم تطويره في الصين قبل آلاف السنين كجزء من الطب التقليدي الصيني. وهو يتضمن استخدام تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض التدريب الدفاعي، وفوائده الصحية، وللتأمل. إنه نظام قبضة يستند إلى العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الحدث :* 1. التحية 2. تمارين تنفس تشي قونغ والتأمل 3. إحماء بتشي قونغ وممارسة با دوان جين 4. ممارسة جماعية لنمط يانغ من تاي تشي 24 حركة 5. *المجموعة المبتدئة*: مراجعة أشكال تاي تشي للمستوى الأول وتعلّم أشكال جديدة *المجموعة المتقدمة*: تدريبات محددة وممارسة باستخدام الأسلحة 6. صورة جماعية يرجى إحضار *زجاجة ماء* معك. يوجد محطة عامة لإعادة ملء المياه. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط يوغا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية جيدة، سنقوم بممارسة اليوغا بعد حدث التاي تشي) الأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة كبيرة* 😊 نقطة اللقاء: بارك ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 سترى مجموعتنا تتدرب هناك، الحديقة ليست كبيرة وسيكون من السهل العثور علينا بزيّنا الموحّد. في حال لم تستطع العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تحذير: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد يتم التقاط صور جماعية ومشاركتها على منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت واستخدامها في نشرات لقاءات مستقبلية. إذا كان لديك أي اعتراض، يرجى الامتناع عن المشاركة أو الظهور في الصور الجماعية وإبلاغ المنظم مسبقًا. 2) السلامة والحالة الطبية: هذه مسؤولية شخصية لكل فرد، لذا يرجى التحقق من جميع احتياطات السلامة والطبية قبل المشاركة في هذا الحدث. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية في حالة حدوث أي مشاكل أو إصابات. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذا الحدث. حافظ على صحتك وسلامتك. انشر الحب والشغف ❤️ واصل التمرين وابقَ إيجابيًا 🤸🏻‍♀️