يوفر تدريبًا رائعًا للقلب والأوعية الدموية يقوي عضلات الجزء السفلي من الجسم (عضلات الفخذ الأمامية، عضلات الفخذ الخلفية، عضلات الساق، والألوية) تحسين اللياقة الهوائية حرق فعال وسريع للسعرات الحرارية سهل الاستخدام للغاية الحد الأقصى لوزن المستخدم 200 كجم