تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
6 شارع الهوري - Umm Suqeim - Jumeirah 3 - Dubai - United Arab Emiratesانضم إلى مجموعة دبي للعدائين والثلاثيين IGNITE Endurance لجلسة ركض تبادلية (فارتلك) برفقة المدرب الأسترالي ورياضي الترايثلون المحترف نيك كارلينج! سواءً كنت عداءً أو ثلاثيًا محترفًا أو مبتدئًا تبحث عن تحسين مهاراتك في الركض ولياقتك البدنية، فقد تم تصميم هذه الجلسات لمساعدتك على بلوغ إمكاناتك الكاملة. هيكل الجلسة لمدة 60 دقيقة: \- مقدمة \- إحماء بالمشي/الجري الخفيف \- تمارين المرونة \- تدريبات تقنية \- تسريعات \- الطور الرئيسي \- تهدئة مع خبرة 16 عامًا في التدريب ورياضة التحمل، سيساعدك المدرب كارلينج على تحسين وضعية الجري الصحيحة واستراتيجيات السرعة والتدريب المتقطع والحفاظ على الترطيب وتجنب الإصابات. احضر مستعدًا للتعلم والمشاركة في تدريبات عملية لتحسين أدائك في الركض استعدادًا للأحداث القادمة في الركض و/أو الترايثلون. لا تفوت هذه الفرصة لرفع مستوى تدريبك مع فريق IGNITE Endurance! انضم إلى مجموعة الواتساب: https://chat.whatsapp.com/Fsb6RxPzclAI7czBZzqcBX إنستغرام: @igniteendurance_UAE
عرض الخريطة
