القراع والتحويل

بفضل أكثر من عشر سنوات من الخبرة في مجال اللياقة البدنية والقراع، أتخصص في تغيير حياة الأشخاص من خلال دمج التدريب الوظيفي وتقنيات القراعة وبرامج اللياقة البدنية المخصصة. كمدرب معتمد وخبير في التحويل، ساعدت عملاء من جميع المستويات - من المبتدئين إلى الرياضيين - على تحقيق أهدافهم في فقدان الدهون، وزيادة العضلات، والأداء الرياضي، والقوة الذهنية. إن منهجي التدريبي لا يقتصر فقط على التدريب البدني، بل يتعلق بالانضباط والذهنية والنتائج المستدامة. سواء كان الهدف تشكيل جسم رشيق، أو تحسين مهارات القراعة، أو التغلب على الإصابات، فإنني أُدخل كل طاقتي ومعرفتي وشغفي في كل جلسة. أشتهر بدمج التدريب عالي الكثافة، وتمارين القراعة، والتحكم في وزن الجسم، وبرامج القوة المصممة وفقًا للاحتياجات الفردية. مهمتي بسيطة: تدرّب بذكاء. تحرّك بقصد. تحوّل بالكامل