مقترنًا بتمارين الذراع والساق من خلال مقاومة قابلة للتعديل متعددة المستويات، يمكن لهذا جهاز التمرين الدراجة الصغيرة أن يستهدف توفير مستويات تمارين مختلفة لتدريب مجموعات العضلات، والتمارين الخاصة بالجزء العلوي والسفلي من الجسم بفعالية مثلى للحفاظ على اللياقة.