&eventName=page_enter){kind=spacer}
تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
300 Fatima Bint Mubarak St - Al Danah - E10 - Abu Dhabi - United Arab Emiratesإن فقدان الوزن الصحي خلال 30 يومًا يركز على تغييرات تدريجية ومستقرة ومستدامة في عاداتك الغذائية وممارسة التمارين ونمط حياتك. بدلًا من اتباع حميات قاسية أو تخطي الوجبات، يكون الهدف هو إنقاص الوزن بطريقة تدعم صحتك العامة. إن الكمية الآمنة لإنقاص الوزن خلال 30 يومًا هي حوالي . ويتُحَقَّق ذلك من خلال خلق عجز في السعرات الحرارية (حرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلكه) من خلال اتباع نظام غذائي متوازن والنشاط البدني المنتظم
عرض الخريطة
