مدرب شخصي للجيم المنزلي في الفيلا أو الشقة

أنا الآن في الشعيبة 12. لذا يُرحّب بأي عملاء قريبين للانضمام إلى تدريبي في تمارين الكارديو أو تمارين الأوزان أو تمارين عضلات البطن الأساسية، حسب احتياجات الجسم والعمر والحالة البدنية لكل شخص. بشكل أساسي، أرغب في التركيز على التمارين الموجهة لللياقة البدنية بدلًا من مساحيق البروتين أو المكملات الغذائية. وبالتالي، ستكون تماريني ونصائحي الغذائية طبيعية بالكامل. سأكون متاحًا من الساعة 6:30 إلى 7:00 في منطقة الشعيبة، وفي المناطق المجاورة مثل الشوامخ، الشامخة، بنية ياس، محمد بن زايد، والمعشرف من الساعة 7:30 إلى 9:00. كما يمكن تنظيم جلسات لمجموعات مكوّنة من 2 أو 4 أشخاص، إما بأربع جلسات أسبوعيًا أو في عطلة نهاية الأسبوع. لعميل واحد، ستكون الخدمة 5 جلسات أسبوعيًا بسعر 1500 درهم.而对于 3 أشخاص سيكون السعر 4000 درهم. يرجى إعلامي إذا كنتم مهتمين بالانضمام إلى جلساتي. من يوم الاثنين إلى الجمعة، سأكون مشغولاً بالعمل المكتبي حتى الساعة 6 مساءً. لذا، الجلسات تكون فقط في عطلة نهاية الأسبوع، أو كل مساء بعد الساعة 7، باستثناء عطلة نهاية الأسبوع التي أكون فيها متاحًا بالكامل. مدة التمارين: 20 إلى 40 دقيقة تمارين أوزان 20 إلى 30 دقيقة تمارين كارديو أو 30 دقيقة تمارين كارديو وعضلات بطن مدمجة وتمارين تمدد نهائية للعمود الفقري والظهر. بما أن تأشيرتي انتهت ويجري حاليًا معالجة تأشيرة جديدة، فسيكون اتصالي عبر واتساب أو تطبيق بوتيم فقط لمدة 3 أسابيع. بعد 3 أسابيع، سيعود خط الهاتف للعمل بشكل طبيعي.