جلسة تمهيدية: برنامج إعادة الضبط لمدة ٥ أيام

**جلسة تمهيدية مجانية لبرنامج إعادة الضبط لمدة ٥ أيام** هل تجد صعوبة في معالجة المشاعر أو الأفكار؟ هل تشعر بالإرهاق والجمود! ١. **فك شفرة التوتر باستخدام سوترا يوجا وفلسفة سانخيّا**: افهم محفزاتك من خلال أطر الوعي والانفصال الخالدة. ٢. **إتقان الهدوء أثناء الأداء**: تعلّم تقنيات سريعة وعملية (التنفس، التأصيل، الحضور) مُعدّلة لحظات العمل عالية الضغط. ٣. **التواصل بوضوح**: استخدم الممارسات المستندة إلى الحكمة للتعبير عن المشاعر، وتقليل النزاعات، وتعزيز العلاقات في مكان العمل. **النتيجة**: عقلٌ ثابت وأنت أقوى — مدعومٌ بالحكمة القديمة، ومصممٌ لأداء العصر الحديث.