اليوغا المجانية للسيدات في كريك هاربور

انضموا إلينا في جلسة **يوغا فينياسا تدفق أسبوعية مجانية للسيدات في كريك هاربور**، واستمتعوا بجلسة تدفق صباحية على ضفاف الماء. هذه الفعالية مخصصة للنساء اللواتي يرغبن في تحسين مرونتهن وقوتهن والصحة العقلية العامة، مع فرصتكم لمقابلة أشخاص من المجتمع المحلي! طريقة رائعة لبدء يومكم. **يرجى التسجيل المسبق وسأتواصل معكم لإضافتكم إلى مجموعة واتساب :)** **الوقت:** 07:45 - 08:45 (يرجى الحضور قبل 5 دقائق على الأقل حتى نتمكن من البدء في الوقت المحدد) **الموقع:** دبي كريك هاربور (سيتم توفير الموقع الدقيق عبر واتساب) **يرجى إحضار:** \- بساط يوغا أو منشفة \- زجاجة ماء **ما يمكن توقعه:** 07:45 - 08:00 - مقدمة، تأصيل وتمارين إحماء 08:00 - 08:30 - تدفق الفينياسا الذي يستهدف القوة والمرونة 08:30 - 08:45 - تمارين تهدئة واسترخاء هذه الفعالية مخصصة للنساء من جميع الأعمار والخلفات! للنساء فقط - لا رجال ولا أطفال. عني: أنا ليديا، معلمة يوغا مقيمة في دبي قادمة من المملكة المتحدة.