الصدمات الطفولية الناتجة عن الآباء (٦ جلسات أسبوعية عبر تطبيق Zoom عبر الإنترنت)

**هيكل المجموعة:** * **يقودها معالج نفسي** * **مجموعة صغيرة \| من ٦ إلى ٨ مشاركين** * **٦ جلسات عبر تطبيق Zoom \| كل يوم سبت** **في الساعة ١٠:٠٠ صباحًا \| لمدة ٧٥ دقيقة** #### **سجّل الآن على الرابط: https://www.soulup.in/products/childhood-trauma-due-to-parents** تُقدَّم هذه المجموعة الداعمة التي يقودها معالج نفسي على مدى ٦ أسابيع للبالغين الذين نشأوا في أجواء تشهد صراعات بين الوالدين، أو الإهمال، أو النقد، أو القسوة العاطفية — ويشعر هؤلاء الأفراد حتى اليوم بتأثير تلك التجارب. فغالبًا ما تشكِّل تجارب الطفولة المبكرة إحساسنا بالأمان، وقيمتنا الذاتية، وحدودنا الشخصية، وعلاقاتنا، بطريقة لا ندركها دائمًا بشكل واعٍ. وتوفِّر هذه المجموعة مساحة لطيفة ومُدركة للصدمات لاستكشاف تلك التجارب، وبناء الأمان العاطفي، وتعلُّم أدوات عملية تساعدك على الشعور بمزيد من الهدوء، والاستقرار، والاتصال باللحظة الراهنة. **لمن هذه المجموعة؟** هذه المجموعة مخصصة للبالغين الذين نشأوا في بيئات عائلية صعبة، وبدأوا يتأملون في كيفية تأثير تلك التجارب على مشاعرهم وعلاقاتهم وإحساسهم بأنفسهم اليوم. وهي مناسبة بشكل خاص لأولئك الذين يبحثون عن الفهم، والأمان العاطفي، والاتصال — سواء كنت جديدًا تمامًا في رحلة الشفاء، أو كنت بالفعل تخضع لعلاج نفسي وتسعى إلى التأمل المدعوم مع آخرين يفهمونك حقًّا. **ما الذي سنناقشه؟** * **فهم ديناميكيات الأسرة المبكرة:** استكشاف كيفية تشكيل الصراعات بين الوالدين، أو الإهمال، أو الغياب العاطفي، للمعتقدات المتعلقة بالحب، والأمان، والجدارة. * **بناء الأمان والثقة:** تعلُّم ما يشعر به الأمان في الجسد والعلاقات، وخلق مساحة جماعية يجري فيها المشاركة بوتيرتك الخاصة. * **الوعي بالطفل الداخلي:** إعادة الاتصال بلطف بأجزاء الطفولة في ذاتك لفهم الاحتياجات غير الملباة، والجروح العاطفية، وأنماط البقاء. * **الجسد والعواطف المختزنة:** فهم كيفية ترسّخ التوتر، والخوف، والحُزن، والصدمات في الجسد — وتعلُّم أدوات التأصُّل والتنظيم الذاتي. * **الاحتياجات والحدود والعلاقات:** تحديد الاحتياجات، وممارسة حدود صحية أكثر (وخاصة مع أفراد العائلة)، وفهم الأنماط العلاقاتية في مرحلة البلوغ. **ما الذي يمكن توقعه؟** تبدأ هذه المجموعة بإرساء قواعد الأمان والثقة والتأصُّل كي يشعر المشاركون بالدعم والتنظيم الذاتي. وتركِّز الجلسات الأولى على فهم نظامك العصبي والاستجابات العاطفية لديك، وأجزاء ذاتك الأصغر سنًّا. وخلال منتصف البرنامج، يتحول التركيز إلى طريقة احتضان الجسد للصدمات، ومعالجة الحُزن، وإعادة ترسيخ شعورك بالأمان. أما الجلسات الأخيرة فتركِّز على تحديد الاحتياجات، وتعزيز الحدود، وتحسين العلاقات، ودمج الرؤى المستخلصة في الحياة اليومية. وستغادر المجموعة حاملًا أدوات عملية، وفهمًا أعمق لذاتك، وشعورًا بالاتصال والاستمرارية في رحلتك نحو الشفاء. **سجّل الآن على الرابط: https://www.soulup.in/products/childhood-trauma-due-to-parents