تمرين تفريغ التوتر

تمرين تفريغ التوتر قِم بإطلاق سلسلة التوتر والقلق من خلال حركات لطيفة وتقنيات تنفس. قم بتنشيط جسدك، وهدئ عقلك، واستعد للطاقة والوضوح. تفاصيل الفعالية: التاريخ: 17 نوفمبر 2025 الوقت: 6:30 - 8:00 مساءً رسوم المشاركة: 150 درهمًا إماراتيًا لحجز مقعدك: - اتصل بنا على +971 4 5707236 / +971 50 6163362 - عبر الواتساب +971 4 5707236 - أرسل لنا رسالة مباشرة - أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى admin@yourwellbeingsanctuary.com **سياسة الإلغاء:** نظرًا لكون الأماكن محدودة، يُرجى الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من بدء الفعالية في حال تعذّر حضورك. وهذا يسمح لنا بتقديم مكانك لشخص آخر.